Dra. Alejandra Ríos Navarro — Nutrióloga Clínica

Nutrióloga Clínica

Dra. Alejandra
Ríos Navarro

Lic. en Nutrición, UNAM | Maestría en Nutrición Clínica, IPN

Nutrióloga Clínica Maestría en Nutrición Clínica Doctorado IPN Coach Nutricional

Biografía

Desde que recuerdo, me ha fascinado entender cómo lo que comemos transforma nuestro cuerpo. Esa curiosidad me llevó a estudiar Nutrición en la UNAM, después a especializarme con una Maestría en Nutrición Clínica, y finalmente a perseguir un Doctorado en Investigación en el Instituto Politécnico Nacional (IPN), donde aprendí a leer la ciencia con ojos críticos — no para impresionar, sino para separar lo que realmente funciona de lo que solo suena bien.

A lo largo de mi carrera, he trabajado con cientos de pacientes en consulta clínica, he diseñado programas de educación nutricional y he visto de primera mano cómo la información correcta puede cambiar la vida de una persona. También he visto lo contrario: cómo los mitos, las modas y la desinformación llevan a la gente a gastar dinero en productos que no funcionan — o peor, que pueden ser contraproducentes.

Esa frustración fue el motor detrás de suplementosnaturistas.com. Creé este espacio para hacer lo que siempre me ha apasionado: traducir la ciencia nutricional a un lenguaje que cualquier persona pueda entender y aplicar en su vida diaria.

Áreas de Especialidad

Nutrición Integrativa

Enfoque holístico que combina la nutrición clínica con el bienestar integral.

Suplementación Basada en Evidencia

Evaluación rigurosa de suplementos respaldada por la literatura científica.

Nutrición Clínica

Manejo nutricional personalizado para condiciones clínicas específicas.

Salud Digestiva

Optimización de la salud gastrointestinal a través de la alimentación y suplementación.

Nutrición Deportiva

Estrategias nutricionales para optimizar el rendimiento físico y la recuperación.

Artículos de Dra. Ríos Navarro

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